uVida Stoffwechsel- & Leistungsanalyse

Gezielt trainieren. Richtig essen. Erfolge sehen.
Sie wollen gesund abnehmen, effektiv Muskeln aufbauen oder Ihre Leistung gezielt steigern? Dann ist es entscheidend, Ihren individuellen Stoffwechsel und Ihre Leistungsfähigkeit genau zu kennen. Mit der uVida Analyse bieten wir Ihnen eine fundierte Basis, um Training und Ernährung perfekt auf Ihren Körper abzustimmen.
Warum eine Stoffwechsel- und Leistungsanalyse?
Der menschliche Stoffwechsel ist so individuell wie ein Fingerabdruck – und damit auch die Pulsbereiche für Fett- oder Kohlenhydratverbrennung. Viele trainieren oder ernähren sich falsch, weil sie ihre Stoffwechselwerte nicht kennen. Genau hier setzen wir an.
Was ist Spiroergometrie?
Bei allen uVida Analysen messen wir Ihre Atemgase (Sauerstoff und Kohlendioxid). Daraus lässt sich exakt ableiten, wie Ihr Körper Energie bereitstellt – und wie Sie Ihr Training und Ihre Ernährung gezielt darauf ausrichten können.

Ihr Nutzen auf einen Blick

Unsere Leistungen im Überblick:

uVida Food – Stoffwechselanalyse in Ruhe

Die Stoffwechselanalyse erfolgt in Ruhe (sitzend oder liegend) über eine präzise
Atemgasmessung. Sie liefert Ihnen wichtige Daten für Ihr tägliches Kalorienbudget und zeigt, welche Energiequellen Ihr Körper bevorzugt nutzt – Fett, Kohlenhydrate oder Eiweiß.

Messwerte:
  • Grundumsatz
  • Fettstoffwechsel
  • Kohlenhydratstoffwechsel
  • Kalorisches Gesamtbudget
  • Leistungsumsatz

Ihre Vorteile:
  • Messung des Grund- und Leistungsumsatzes im Ruhezustand
  • Analyse des individuellen Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels
  • Ermittlung Ihres täglichen Kalorienverbrauchs
  • Bestimmung der persönlichen Nährstoffverteilung


Auf Wunsch zubuchbar:
Integration der Ergebnisse in die uVida App inkl. individueller Ernährungspläne &
Rezeptvorschläge

uVida Activity – Leistungsanalyse unter Belastung

Die Leistungsanalyse wird auf dem Fahrradergometer oder Laufband durchgeführt und ist
sowohl für Einsteiger als auch für ambitionierte Sportler geeignet. In einem kontrollierten
Stufentest erfährst du exakt, in welchen Pulsbereichen du am effektivsten Fett verbrennst und
wann dein Körper in die Übersäuerung gerät.

Messwerte:
  • Pulsbereiche
  • IAAS
  • VO₂max
  • Sauerstoffaufnahme
  • Regeneration
  • Ventilatorische Schwellen
  • Max Power
  • Fatmax

Ihre Vorteile:
  • Ermittlung Ihrer individuellen Puls- und Trainingsbereiche
  • Messung von VO₂max, Fatmax, ventilatorischen Schwellen und maximaler Leistung
  • Analyse der Sauerstoffaufnahme und -verwertung
  • Aussagekräftige Grundlage für einen maßgeschneiderten Trainingsplan
  • Ideal bei Zielsetzungen wie Gewichtsoptimierung oder -regulierung,
    Leistungssteigerung oder Wettkampfvorbereitung


Auf Wunsch zubuchbar:
Integration der Ergebnisse in die uVida App inkl. Trainingsplan

Kombipaket: Stoffwechsel- & Leistungsanalyse

Für ganzheitliche Ergebnisse empfehlen wir die Kombination beider Analysen. So erhalten Sie ein vollständiges Bild Ihres Körpers – in Ruhe und unter Belastung – und können Training und Ernährung optimal aufeinander abstimmen.

Finden Sie heraus, wo Sie stehen – und starten Sie in ein nachhaltiges, zielgerichtetes Training. Jetzt Termin zur uVida Analyse vereinbaren!

Angebotsübersicht

Wochenplan

Sie haben noch Fragen?
Dann schreiben Sie uns gerne ein Mail an analyse@therapy4u.de.

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