In unserem Therapy4U Blog informieren wir regelmäßig über neue wissenschaftliche Erkenntnisse im Bereich der Physio- und Ergotherapie. Darüber hinaus gewähren wir einen Einblick in den Alltag unserer Praxis und berichten über Veranstaltungen und Events. Viel Spaß beim Lesen!
Im Gespräch mit Nadja Büttner und Isabel Thurnhofer, zwei Beckenbodenphysiotherapeutinnen bei Therapy4u und der Praxis WohlGefühl. Beckenbodenphysiotherapie ist ein sensibles und zugleich sehr wirkungsvolles Feld innerhalb der Physiotherapie, das oft erst dann ins Bewusstsein rückt,
Biofeedback: Wenn die Beckenbodenaktivierung sichtbar wird – eine wertvolle Unterstützung in der Therapie In der Beckenbodenphysiotherapie ist die Wahrnehmung des eigenen Körpers ein zentraler Baustein – besonders dann, wenn es um Muskeln geht, die tief
Steigen die Temperaturen, lauern Zecken überall in dichten Gräsern und Wäldern, aber auch in Gebüschen und Parks. Sie sind meist von März bis November aktiv. Finden Sie einen Wirt, können Sie verschiedene Krankheiten übertragen. Doch
Viele Menschen kennen sie: Geräusche im Kniegelenk, sei es beim Treppensteigen, in die Hocke gehen oder nach längerem Sitzen. Doch was steckt dahinter? Ist das Knacken harmlos oder ein Anzeichen für eine ernste Knieerkrankung? Physiologisch
Die AOK Kaufbeuren-Ostallgäu ist unser Therapy4U Gesundheitspartner. Sichert euch beim aktuellen AOK-Gesundheitstipp bis 31.10.2024 kostenfrei ein AOK-Sitzkissen. Einfach über die AOK-Aktionsseite hier bestellen und euer Sitzkissen zum Wandern kommt innerhalb weniger Tage per Post.
Die Zahl der Krankmeldungen aufgrund psychischer Erkrankungen in Deutschland steigt immer weiter. Für das Jahr 2023 erfasste die DAK 323 Fehltage pro 100 Versicherte allein aufgrund von psychischen Erkrankungen. Das sind 52% mehr Fehltage also
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Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung begünstigt eine optimale Wundheilung und eine schnelle Rückkehr in Alltag und Sport. Zwar kann die Wundheilung nicht beschleunigt werden, aber es können optimale Bedingungen geschaffen werden für eine zügige, komplikationsarme und
Ein Gastbeitrag von Dr. David Fengler Die Gesundheit der Füße spielt eine entscheidende Rolle im Gesamtbild der körperlichen Funktionalität und des Wohlbefindens. Fußchirurgie, obwohl oft notwendig zur Behandlung verschiedener Erkrankungen und Verletzungen, stellt einen signifikanten
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Unsere Physiotherapeutin und Beckbodenspezialistin Nadja Büttner hat sich mit Yogalehrerin Pia Flake getroffen, um über das Thema Sexualität nach der Geburt zu sprechen. Nadja und Pia verbinden gleich mehrere Dinge: beide sind selbst Mamas zweier
= Der Aufputscher ohne Nebenwirkungen Das kurze Schläfchen zwischendurch wurde in zahlreichen Studien untersucht. Diese Erkenntnisse gelten als gesichert durch Studien der US Weltraumfahrtbehörde NASA. Vorher Kaffee trinken: Kein Problem! Wer auf seinen Espresso nach
Die AOK Kaufbeuren-Ostallgäu ist offizieller Kooperationspartner von Therapy4U. Mit regelmäßigen Gesundheitstipps wird die Gesundheitskasse uns durch das Jahr begleiten. Sichert euch bei der aktuellen Mitmachaktion bis 31.01.2024 kostenfrei ein nützliches Outdoor-Accessoire eurer Wahl. Was muss
Der Alltag der meisten Menschen besteht häufig aus zu wenig Rotationsbewegungen der Wirbelsäule, oft ist er auf Vor- und Rückbeugen reduziert. Aus diesem Grund kann der Brustkorb sein vollständiges Bewegungsausmaß nicht ausschöpfen und wird mit
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Insekten und Zecken sind weltweit verbreitet, doch nicht überall sind sie in gleicher Weise riskant: Ein Mückenstich in einer tropischen Region kann eine Reihe von gefährlichen Krankheiten wie beispielsweise Malaria, Japanische Enzephalitis, Dengue oder Gelbfieber
Der Schlaf ist für den Körper enorm wichtig, er ist unsere Haupt-Regenerationsphase. Wenn man sich vorstellt, wir haben einen Akku in uns, so lädt er während des Schlafs am stärksten auf. Im Schlaf wird gelernt,
Viele Menschen haben Angst, dass sie durch ihre sportliche Betätigung die allergische Symptomatik verschlimmern. Dies jedoch ist nicht der Fall, im Gegenteil: Sport ist sogar sehr wichtig für jene mit Heuschnupfen. (Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin
Kardiale vagale Kontrolle (CVC) über die HRV Messung Dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Körper und Psyche gibt, ist für die meisten ganz klar. Auch die Wissenschaft kann das mit zahlreichen Studien bestätigen. Unser Wohlbefinden
Die Bevölkerung wird immer älter, das sind keine überraschenden News für uns. Laut Statista gab es in Deutschland zum Ende des Jahres 2020 rund 18,27 Millionen Personen, die 65 Jahre oder älter waren. Die meisten der Menschen möchten bis
Oft nachtsauftretende Krämpfe in den Beinen sind weit verbreitet, besonders bei älteren Personen, Sportler, Schwangeren sowie Menschen mit neurologischen Erkrankungen (Vetter, 2021). Auch Medikamente, beispielsweise Cholesterin- und Blutdrucksenker, haben Einfluss auf die Unannehmlichkeit. Dies kann
Wie kommt eigentlich Beweglichkeit zustande? Welchen Stellenwert hat sie in Bezug auf Gesundheit und sportliche Leistung? Kann sie durch Dehnen beeinflusst werden? „Beweglichkeit als eine isolierte Fähigkeit zu begreifen, ist nicht zielführend. Vielmehr gilt es,
1. Es gibt nicht DIE eine korrekte Haltung Obwohl in der Allgemeinheit geglaubt wird, dass es eine korrekte Haltung gibt, besteht dafür keine starke Evidenz. Außerdem kann man mit einer Vermeidung von „falscher Haltung“ Rückenschmerzen
Schon aufgrund der bemerkenswerten Statistiken ist es wichtig, dieses Thema immer wieder in den Fokus zu stellen. Die zunehmende Professionalisierung unseres Gesundheitsberufes und der eigene Wissensdurst verlangt es, über den aktuellen wissenschaftlichen Stand Bescheid zu
Durch Corona und den damit einhergehenden Einschränkungen sind wir gezwungen unseren Alltag fast gänzlich in unser häusliches Umfeld zu verlagern. Homeoffice, Homeschooling, geschlossene Fitnessstudios und sämtliche andere öffentliche Einrichtungen sind momentan Programm. Wir bewegen uns
Liebe Patienten, wir möchten uns äußern, aufklären und gleichzeitig warnen vor einem scheinbar populären Angebot in der Gesundheitsbranche. Sehr gerne wird aus einer bestimmten Ecke der Gesundheitsbranche behauptet, dass beinah alle Beschwerden mit einer Stellungsproblematik
Der Beruf des Physiotherapeuten entwickelt sich enorm weiter. Es steckt viel mehr dahinter, als man häufig denkt und allgemein kennt. Wichtig ist es, hier über die Grenzen hinauszuschauen. Vor allem, wenn es um langjährige oder
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Hinweis: Im Interesse einer besseren Lesbarkeit wird bei Personenbezeichnungen und personenbezogenen Hauptwörtern auf dieser Website die männliche Form verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung und uneingeschränlt für alle weiteren Geschlechter. Die verkürzte Sprachform beinhaltet keine Wertung.
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