Ideal zum Training der Finger-, Hand- und Unterarmmuskulatur. Besonders zur Stärkung der Streckmuskulatur. Der Fingertrainer ist in verschiedenen Widerstandsstärken erhältlich und kann gezielt für einzelne Finger oder die ganze Hand genutzt werden. 

Zur Kräftigung, Mobilisation und Verbesserung der Beweglichkeit.

• 6 verschiedene Widerstände
• Klein und handlich
• Vielseitiges Trainingsgerät
• Maße: ca. 9,0 cm x 9,5 cm x 0,6 cm
• Durchmesser Schlaufen Außen-Ring: ca. 1,6 cm
• Material: Silikon

Anwendungsbeispiele:

Strecktraining mit dem Außen-Ring: Verwenden Sie den AFH Antagoflex®, um die Streckmuskulatur Ihrer Finger zu stärken. Platzieren Sie Ihre Finger in den langen Schlaufen des Trainers und den Daumen in der Mitte des Fingertrainers. Strecken Sie nun langsam die Finger.

Sphärenstrecktraining mit Innen-Ring: Verbessern Sie Ihre Flexibilität und Griffstärke. Nutzen Sie für diese Übung den Innen-Ring. Die Finger platzieren Sie in den kurzen Schlaufen des Trainers und den Daumen in der Mitte. Nun strecken Sie langsam die Finger.

Fingerabduktionstraining: Das Fingerabduktionstraining ist eine Übung, die darauf abzielt, die seitliche Beweglichkeit und Stärke der Finger zu verbessern. Plaztieren Sie hier die beiden zu trainierenden Finger in 2 der Schlaufen des Innen-Rings und speizen Sie langsam die Finger.

Hinweise: 

Es ist wichtig, den Widerstand angemessen anzupassen, um Überanstrengung zu vermeiden. Beginnen Sie mit einem niedrigeren Widerstand und steigern Sie ihn nach Bedarf.

Der Fingertrainer kann unter Wasser oder mit mit Desinfektionstüchern gereinigt werden.