In diesem Kurs für Faszientraining werden mit einfachen Übungen gekonnt die Verklebungen Ihrer Muskelansätze weitestgehend gelöst und geschmeidig gemacht. Die Faszien, die die Muskeln unterstützen, werden dabei trainiert und gekräftigt und sorgen somit für eine gute Körperhaltung. Die Muskulatur wird zum einen gestärkt und effektiv gestrafft. Zum anderen wird das wichtige Fasziengewebe aktiviert und gelockert. Das Ergebnis ist ein geschmeidiger Körper fast ohne Verspannungen.
Was sind Faszien?
Bei Faszien handelt es sich um das gesamte Bindegewebe, dass neben allen Organen auch die Muskulatur als eine Art Netz umgibt. Dieses Netz liegt in tieferen Schichten verborgen und erstreckt sich über den gesamten Körper. Faszien können verkleben und “verfilzen”. Dabei verlieren sie an Elastizität. Verspannungen und Zerrungen sind die Folge.
Vorteile des Faszientrainings:
Kursleiter/in: Physiotherapeuten von Therapy4U
Termine & Ort: s. Kursplan Kempten, Kursplan Füssen, Kursplan Blaichach & Kursplan Durach
Anmeldung: Kempten/Durach: kurse@therapy4u.de Füssen: info@therapy4u-fuessen.de
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Hinweis: Im Interesse einer besseren Lesbarkeit wird bei Personenbezeichnungen und personenbezogenen Hauptwörtern auf dieser Website die männliche Form verwendet. Entsprechende Begriffe gelten im Sinne der Gleichbehandlung und uneingeschränlt für alle weiteren Geschlechter. Die verkürzte Sprachform beinhaltet keine Wertung.
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