Faszien-Roll

Faszien-Roll bei Therapy4U in Kempten (Allgäu), Durach und Füssen

In diesem Kurs für Faszientraining werden mit einfachen Übungen gekonnt die Verklebungen Ihrer Muskelansätze weitestgehend gelöst und geschmeidig gemacht. Die Faszien, die die Muskeln unterstützen, werden dabei trainiert und gekräftigt und sorgen somit für eine gute Körperhaltung. Die Muskulatur wird zum einen gestärkt und effektiv gestrafft. Zum anderen wird das wichtige Fasziengewebe aktiviert und gelockert. Das Ergebnis ist ein geschmeidiger Körper fast ohne Verspannungen. 

Was sind Faszien?
Bei Faszien handelt es sich um das gesamte Bindegewebe, dass neben allen Organen auch die Muskulatur als eine Art Netz umgibt. Dieses Netz liegt in tieferen Schichten verborgen und erstreckt sich über den gesamten Körper. Faszien können verkleben und “verfilzen”. Dabei verlieren sie an Elastizität. Verspannungen und Zerrungen sind die Folge.

Vorteile des Faszientrainings:

  • Effektiv & schonend 
  • Mehr Beweglichkeit & Ausdauer 
  • Vermindert Schmerzen des Bewegungsapparats  
  • Aktiviert das Immunsystem 
  • Stressabbau 
  • Geeignet für Einsteiger & Fortgeschrittene (für jeden individuell anpassbar) 

Kursleiter/in: Physiotherapeuten von Therapy4U

Termine & Ort: s. Kurspläne

Anmeldung: Kempten/Durach: info@therapy4u.de Füssen: info@therapy4u-fuessen.de

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