Feldenkrais

Eine erstaunlich wirkungsvolle Methode, die die Lernfähigkeit des zentralen Nervensystems nutzt, um mehr Bewegungsmöglichkeiten zu erlangen. Feldenkrais befähigt dazu, das Potential des Körpers neu zu entdecken und so leichter und bewusster durch den Alltag zu gehen. In der von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelten Methode erfahren Sie mehr über sich und ihren Körper. Wie bewege ich mich? Wo sind Bewegungen eingeschränkt? Wie kann ich ungünstige Bewegungsgewohnheiten auflösen und mich mit weniger/ohne Anstrengung und Mühe bewegen? Unter Anleitung lernen sie Bewegungen achtsam auszuführen. Feldenkrais kann durch regelmäßiges Üben helfen, mehr Leichtigkeit in der Bewegung zu erlangen, was sich wiederum positiv auf ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden auswirkt.

Die Feldenkraismethode ermöglicht:

  • eine verbesserte Beweglichkeit
  • den Abbau von Stress und Verspannung
  • eine verbesserte Haltung und Koordination
  • die Linderung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen
  • die Stärkung des Körperbewusstseins
  • ein verbessertes körperliches und geistiges Wohlbefinden

Für wen ist die Feldenkraismethode geeignet?

Für alle – unabhängig von Alter, Beruf und Vorkenntnissen – die ihre eigene Entwicklungsfähigkeit erleben möchten.

Feldenkrais ist in der Gruppe und als Einzelbehandlung möglich.

Kursleiter/in: Renate Steidele

Termine & Ort: s. Kursplan KemptenKursplan Füssen, Kursplan Blaichach & Kursplan Durach

Anmeldung: renatesteidele@gmail.com

Teilen:

Weitere Kurse:

Info

Rückbildung

Eine Schwangerschaft und eine Geburt ist eine große Herausforderung für den Körper einer Frau. Um den Alltag gestärkt bestreiten und wieder zu gewohnten Sportarten zurückkehren zu können, stellt der Rückbildungskurs einen wichtigen Übergang nach dem Wochenbett dar

Weiterlesen
Info

Life Kinetik

Trainiere mit uns das Organ mit dem meisten Entwicklungspotential … dein Gehirn! Dabei ist Spaß und Erfolg garantiert, mit einem der innovativsten Konzepte weltweit. Ziel des Trainings ist es, neue Verknüpfungen im Gehirn herzustellen, um

Weiterlesen
Entspannungstraining bei Therapy4U
Info

Entspannungstraining

Entspannung ist die neu entdeckte, große Gesundheitssäule. Wir müssen uns eingestehen, dass unser Körper dem schnellen Tempo unseres heutigen gesellschaftlichen Lebens häufig Tribut zollen muss. Wir nehmen uns beispielsweise in einem zu kurzen Zeitrahmen zu viel vor,

Weiterlesen

Datenschutz

Für den bestmöglichen Service verwenden wir Cookies gemäß unserer Datenschutzbestimmungen.
Durch die Nutzung unserer Website stimmen Sie dem zu.

Für den bestmöglichen Service verwenden wir Cookies gemäß der Datenschutzbestimmungen. Durch die Nutzung der Website stimmen Sie dem zu.