Pilates

Pilates bei Therapy4U in Kempten (Allgäu), Durach & Füssen

Pilates ist ein einzigartiges System aus Übungen welche die Muskulatur dehnen und gleichzeitig kräftigen, die Haltung verbessern, die eigene Körperwahrnehmung schulen und zudem das Gleichgewicht optimieren. Das Ergebnis kann ein kräftiger, straffer und geschmeidiger Körper sein! 

Vorteile von Pilates:

  • Für jedes Alter geeignet  
  • Vorbeugung von Rückenschmerzen 
  • Gelenke werden beweglicher, somit kann Arthrose entgegengewirkt und hinausgezögert werden bzw. gar nicht erst entstehen  
  • Flacher, fester Bauch  
  • Bewegungskoordination wird verbessert 
  • Aufrechte & graziöse Haltung —> positive und selbstbewusste Ausstrahlung  
  • Individuell dosierbar
  • Nach dem Kurs fühlt man sich fit und entspannt  

Kursleiter/in: Marieke Denninger, Stephanie Liebers, Michaela Kiechle

Termine & Ort: s. Kursplan KemptenKursplan Füssen, Kursplan Blaichach & Kursplan Durach

Anmeldung: Kempten/Durach: kurse@therapy4u.de Füssen: info@therapy4u-fuessen.de

Teilen:

Weitere Kurse:

Info

Rückbildung

Eine Schwangerschaft und eine Geburt ist eine große Herausforderung für den Körper einer Frau. Um den Alltag gestärkt bestreiten und wieder zu gewohnten Sportarten zurückkehren zu können, stellt der Rückbildungskurs einen wichtigen Übergang nach dem Wochenbett dar

Weiterlesen
Info

Life Kinetik

Trainiere mit uns das Organ mit dem meisten Entwicklungspotential … dein Gehirn! Dabei ist Spaß und Erfolg garantiert, mit einem der innovativsten Konzepte weltweit. Ziel des Trainings ist es, neue Verknüpfungen im Gehirn herzustellen, um

Weiterlesen
Info

Feldenkrais

Eine erstaunlich wirkungsvolle Methode, die die Lernfähigkeit des zentralen Nervensystems nutzt, um mehr Bewegungsmöglichkeiten zu erlangen. Feldenkrais befähigt dazu, das Potential des Körpers neu zu entdecken und so leichter und bewusster durch den Alltag zu

Weiterlesen

Datenschutz

Für den bestmöglichen Service verwenden wir Cookies gemäß unserer Datenschutzbestimmungen.
Durch die Nutzung unserer Website stimmen Sie dem zu.

Für den bestmöglichen Service verwenden wir Cookies gemäß der Datenschutzbestimmungen. Durch die Nutzung der Website stimmen Sie dem zu.