Pilates

Pilates bei Therapy4U in Kempten (Allgäu), Durach & Füssen

Pilates ist ein einzigartiges System aus Übungen welche die Muskulatur dehnen und gleichzeitig kräftigen, die Haltung verbessern, die eigene Körperwahrnehmung schulen und zudem das Gleichgewicht optimieren. Das Ergebnis kann ein kräftiger, straffer und geschmeidiger Körper sein! 

Vorteile von Pilates:

  • Für jedes Alter geeignet  
  • Vorbeugung von Rückenschmerzen 
  • Gelenke werden beweglicher, somit kann Arthrose entgegengewirkt und hinausgezögert werden bzw. gar nicht erst entstehen  
  • Flacher, fester Bauch  
  • Bewegungskoordination wird verbessert 
  • Aufrechte & graziöse Haltung —> positive und selbstbewusste Ausstrahlung  
  • Individuell dosierbar
  • Nach dem Kurs fühlt man sich fit und entspannt  

Kursleiter/in: Marieke Denninger, Stephanie Liebers, Michaela Kiechle

Termine & Ort: s. Kurspläne

Anmeldung: Kempten/Durach: info@therapy4u.de Füssen: info@therapy4u-fuessen.de

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