AOK-Mitmachaktion „FANtastisch feiern – bist du dabei?“

Die AOK Kaufbeuren-Ostallgäu ist unser Gesundheitspartner. Sichert euch bei der aktuellen Mitmachaktion bis 24.05.2024 kostenfrei eine AOK-Kühltasche sowie gesunde EM-Snack-Ideen. Was muss ich tun? Einfach Link anklicken oder QR-Code scannen, Bestellformular ausfüllen und euer Starterset zur EM kommt innerhalb weniger Tage per Post.

AOK-Gesundheitstipp „Essen mit Verantwortung“

Die AOK Kaufbeuren-Ostallgäu ist unser Gesundheitspartner. Sichert euch bei der aktuellen Mitmachaktion bis 30.04.2024 kostenfrei ein nützliches Set zum nachhaltigen Einkauf bestehend aus unserem Ratgeber „Essen mit Verantwortung“ sowie einer Einkaufstasche und Veggiebags. Was muss ich tun? Einfach Link anklicken, Bestellformular ausfüllen und euer Set zum nachhaltigen Einkauf kommt innerhalb weniger Tage per Post.

Let’s get back to bed – Ein Gespräch über Sexualität nach der Geburt

Unsere Physiotherapeutin und Beckbodenspezialistin Nadja Büttner hat sich mit Yogalehrerin Pia Flake getroffen, um über das Thema Sexualität nach der Geburt zu sprechen. Nadja und Pia verbinden gleich mehrere Dinge: beide sind selbst Mamas zweier Kinder und ihre gemeinsame Mission ist es, so viele Frauen wie möglich über die Funktion und die Gesundheit ihres Beckenbodens […]

AOK-Gesundheitstipp „Sport im Winter“

Die AOK Kaufbeuren-Ostallgäu ist offizieller Kooperationspartner von Therapy4U. Mit regelmäßigen Gesundheitstipps wird die Gesundheitskasse uns durch das Jahr begleiten. Sichert euch bei der aktuellen Mitmachaktion bis 31.01.2024 kostenfrei ein nützliches Outdoor-Accessoire eurer Wahl. Was muss ich tun? Einfach Link anklicken, Bestellformular ausfüllen und euer Outdoor-Accessoire kommt innerhalb weniger Tage per Post.

Drehungen im Brustkorb gegen Rückenschmerzen

Der Alltag der meisten Menschen besteht häufig aus zu wenig Rotationsbewegungen der Wirbelsäule, oft ist er auf Vor- und Rückbeugen reduziert. Aus diesem Grund kann der Brustkorb sein vollständiges Bewegungsausmaß nicht ausschöpfen und wird mit der Zeit immer starrer. Es kommt zu Blockaden und Verkalkungen in den Rippengelenken und zu Verkürzungen wichtiger Muskulatur. Durch diese […]

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