AOK-Gesundheitstipp „Sport im Winter“

Die AOK Kaufbeuren-Ostallgäu ist offizieller Kooperationspartner von Therapy4U. Mit regelmäßigen Gesundheitstipps wird die Gesundheitskasse uns durch das Jahr begleiten. Sichert euch bei der aktuellen Mitmachaktion bis 31.01.2024 kostenfrei ein nützliches Outdoor-Accessoire eurer Wahl. Was muss ich tun? Einfach Link anklicken, Bestellformular ausfüllen und euer Outdoor-Accessoire kommt innerhalb weniger Tage per Post.

Drehungen im Brustkorb gegen Rückenschmerzen

Der Alltag der meisten Menschen besteht häufig aus zu wenig Rotationsbewegungen der Wirbelsäule, oft ist er auf Vor- und Rückbeugen reduziert. Aus diesem Grund kann der Brustkorb sein vollständiges Bewegungsausmaß nicht ausschöpfen und wird mit der Zeit immer starrer. Es kommt zu Blockaden und Verkalkungen in den Rippengelenken und zu Verkürzungen wichtiger Muskulatur. Durch diese […]

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