7 Fakten zur Haltung

Therapy4U Blog Haltung

1. Es gibt nicht DIE eine korrekte Haltung Obwohl in der Allgemeinheit geglaubt wird, dass es eine korrekte Haltung gibt, besteht dafür keine starke Evidenz. Außerdem kann man mit einer Vermeidung von „falscher Haltung“ Rückenschmerzen nicht vorbeugen. 2. Unterschiede in der Haltung sind ganz normal Es gibt natürliche Unterschiede in der Krümmung unserer Wirbelsäulen, was […]

Körperliche Aktivität als essenzieller Faktor in Zeiten wie diesen

Therapy4U Blog Homeworkout

Durch Corona und den damit einhergehenden Einschränkungen sind wir gezwungen unseren Alltag fast gänzlich in unser häusliches Umfeld zu verlagern. Homeoffice, Homeschooling, geschlossene Fitnessstudios und sämtliche andere öffentliche Einrichtungen sind momentan Programm. Wir bewegen uns kaum noch, außer vielleicht zum Kühlschrank und zum Einkaufen unseres heißgeliebten Klopapiers. Diese Verhaltensweisen können sogar zu chronischen Erkrankungen, die […]