Entspannungstraining

Entspannungstraining bei Therapy4U

Entspannung ist die neu entdeckte, große Gesundheitssäule. Wir müssen uns eingestehen, dass unser Körper dem schnellen Tempo unseres heutigen gesellschaftlichen Lebens häufig Tribut zollen muss. Wir nehmen uns beispielsweise in einem zu kurzen Zeitrahmen zu viel vor, sind häufig aber auch nicht konzertiert genug, um die Aufgaben mit dem eigenen hohen Anspruch zufriedenstellen zu lösen, was uns […]

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung bei Therapy4U

Die Progressive Muskelentspannung (PME) bzw. Progressive Muskelrelaxation (PMR) bietet Menschen, die noch keine Vorerfahrung mit Entspannungsverfahren haben, einen guten Einstieg, da es eine Entspannungsmethode ist, die an der Muskulatur ansetzt. Durch die vorangegangene beabsichtigte Anspannung der Muskeln kann die eintretende Entspannung wesentlich intensiver wahrgenommen werden, als dies ohne eine vorherige Anspannung möglich wäre. Progressiv bedeutet, […]

Rückenschule

Rückenschule bei Therapy4U in Kempten (Allgäu), Durach & Füssen

Die neue Rückenschule (Rückenkurs) ist ein ganzheitliches, aktives Rückenprogramm mit dem Ziel, die Rückengesundheit der Kursteilnehmer zu fördern und einer Chronifizierung von Rückenbeschwerden vorzubeugen. Mit diesem Konzept wollen wir Sie zu einem bewegten Lebensstil führen und Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, ein eigenverantwortliches, gesundheitsorientiertes und Risikofaktoren vermeidendes Handeln aufzubauen, das individuelle Gesundheitspotenzial zu fördern und damit das […]

Pilates

Pilates bei Therapy4U in Kempten (Allgäu), Durach & Füssen

Pilates ist ein einzigartiges System aus Übungen welche die Muskulatur dehnen und gleichzeitig kräftigen, die Haltung verbessern, die eigene Körperwahrnehmung schulen und zudem das Gleichgewicht optimieren. Das Ergebnis ist ein kräftiger, straffer und geschmeidiger Körper!  Vorteile von Pilates: Für jedes Alter geeignet   Aufrechte & graziöse Haltung —> positive und selbstbewusste Ausstrahlung   Individuell dosierbar Nach dem […]

Yoga

Yoga bei Therapy4U in Kempten (Allgäu), Durach & Füssen

Yoga ist eine altindische, philosophische Lehre, bei der Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Yoga hat unzählige Effekte auf Ihre Gesundheit. Es wirkt beispielsweise gegen Stress. Viele Yogaübungen harmonisieren die Hormondrüsen und regulieren damit den Hormonhaushalt. So unterstützt Yoga etwa die Schilddrüse bei ihrer Arbeit – und sie kann unseren Körper noch besser vor Giften schützen. Yoga stärkt […]

Faszienrollen Workshop

Faszienrollen Workshop bei Therapy4U in Kempten (Allgäu), Durach & Füssen

Erfahren Sie mehr über Ihre Faszien, das Bindegewebe und Faszientraining:Welche Übungen sind gut für Sie? Welche sollten Sie lieber sein lassen? Unsere erfahrenen Physiotherapeutinnen beantworten gerne Ihre Fragen zum Faszientraining und erklären relevante und im Praxisalltag erprobte Übungen mit Korrektur.  Kursinhalte: Interessante und relevante Hintergrundinformationen über Faszien/ Bindegewebe Was ist das überhaupt, was haben die […]

Faszien-Roll

Faszien-Roll bei Therapy4U in Kempten (Allgäu), Durach und Füssen

Im diesem Kurs für Faszientraining werden mit einfachen Übungen gekonnt die Verklebungen Ihrer Muskelansätze weitestgehend gelöst und geschmeidig gemacht. Die Faszien, die die Muskeln unterstützen, werden dabei trainiert und gekräftigt und sorgen somit für eine gute Körperhaltung. Die Muskulatur wird zum einen gestärkt und effektiv gestrafft. Zum anderen wird das wichtige Fasziengewebe aktiviert und gelockert. Das Ergebnis ist ein geschmeidiger Körper fast ohne […]

Autogenes Training

Autogenes Training bei Therapy4U in Kempten (Allgäu), Durach & Füssen

Autogenes Training ist ein Entspannungsverfahren, bei dem durch selbst wiederholte Suggestionen ein seelisches und körperliches Wohlbefinden erzeugt wird, das Einfluss auf die auf die Organfunktionen nimmt und damit zu einer Beruhigung des vegetativen Nervensystems führt. Körperlich kann dadurch ein Zustand von Entspannung wahrgenommen werden, da hierbei das unwillkürliche Nervensystem angesprochen wird. Das Autogene Training wird daher auch […]

Cranio-Mandibuläre Dysfunktion

Weiterbildung Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion bei Therapy4U in Kempten (Allgäu), Durach & Füssen

Analyse und Management von Funktionsstörungen des Kauorgans (Cranio-Mandibuläre Dysfunktion) für Physiotherapeuten. Ablauf: Teil 1: 2 Tage Teil 2: 3 Tage Kursleiter: John Langedoen-Sertel, Jürgen Berkmiller Anmeldung & Kursdaten: www.the-academy.eu

Kinematic Taping

Weiterbildung Kinematic Taping bei Therapy4U in Kempten (Allgäu), Durach & Füssen

Taping-Kurs in Kempten (Allgäu), Durach & Füssen bei Therapy4U Funktionelles Elastisches Taping nach dem Tape 5 Prinzip – Funktioneller geht`s nicht! Für medizinische Fachkräfte: Teil 1: Untere Körperhälfte, 2 Tage Teil 2: Obere Körperhälfte, 2 Tage Für medizinische Laien: Teil1: Untere Körperhälfte, 1/2 Tag Teil 2: Rumpf und obere Körperhälfte, 1/2 Tag Kursleiter: John Langedoen-Sertel, Jürgen […]